Значение адаптации в развитии личности

Адаптация – это способность выживать в тех или иных условиях внешней или внутренней среды. В жизни приспособление происходит постоянно, поскольку мир не стоит на месте и все время находится в движении. От адаптации зависит, как быстро мы принимаем информацию, реагируем на изменения, насколько хорошо мы умеем учиться.

Важными в адаптации являются такие методы развития, как осознанность и созерцание. Они помогают осознать настоящий момент, и мы начинаем понимать, что происходит вокруг нас. Когда это происходит, мы теряемся в рамках предыдущей адаптации.

Человек, который был в состоянии стресса, ощущает себя свободным. А тот, кто еще недавно был счастлив, чувствует себя потерянным и пустым. Каждый момент в жизни – это определенный промежуток времени, который начинается сегодня, а заканчивается в будущем. Нужно понимать принцип существования не только мысленно, но и внутренне принимать его.

Созерцательность дает нам возможность ощутить всю тонкость того, что происходит вокруг нас, мы понимаем, почему происходит то или иное действие. Начинаем осознавать, отчего люди волнуются или думают о каких-то моментах именно в таком ключе. В людях, которые занимают ту или иную должность, мы видим ранимую личность, скрывающую свой страх под маской.

Перейдя на другой, совершенно иной уровень адаптации, осознание не придет сразу. Если переход произошел слишком быстро, может появиться ощущение незащищенности и испуга. При таких условиях идти дальше нельзя.

Для начала необходимо прийти в себя, понять что произошло. Главное – это соединение двух составляющих: нового уровня восприятия и осознания происходящего. В зависимости от реакции сознание увеличит свой кругозор и умение отличать, или из-за страха ничего не произойдет. Адаптация позволяет нам учитывать законы, открывшиеся на новом уровне осознания действительности.

Все происходящее иллюзорно, но в нашем сознании оно занимает определенное количество времени. Любое явление начинается здесь и сейчас, а заканчивается в будущем. Но мы существуем сегодня, и временная протяженность любого события не имеет значения. Все то время, что живет человек, он пытается ужиться с этим противоречием. Соединить и принять эти два понятия не каждому удается.

С приходом осознанности мы понимаем, что происходит в данный момент вокруг нас. Одно из открытий, к которому мы приходим – это то, что сейчас нет ничего, так как на существование чего-то нужно определенное количество времени.

Существование привычных объектов восприятия занимает свое время. Человек, погруженный в свои мысли, живет мифами времени. Раздумья о прошлом сбивают человека с реальности. Он становится рабом времени. Человек не существует в реальности, а значит, он не может адаптироваться к настоящему моменту.

Человек, зависящий от времени, не может понять настоящее. Если личность сможет постичь этот момент, то ее адаптация перейдет на другой, более высокий уровень. Наиболее важной на этом этапе развития является вера, которая делает возможным момент доверия к тому, что происходит на данном отрезке времени.

Адаптация нужна для осознания новых событий, происходящих в нашей жизни. Новое окружает нас везде, постоянно мы видим что-то, чего раньше не видели. В жизни каждый день что-то меняется. А разум не воспринимает новое, он живет прошлой адаптацией.

Путешествуя по разным странам, смотря на местные достопримечательности, мы приобретаем новые впечатления. Получать их, замечать новые мгновения возможно, когда есть осознанность и отсутствуют ограничения прошлым. Находясь внутри ситуации и замечая все происходящее на данный момент, мы получаем впечатления.

К новому уровню адаптации прийти нелегко, сознание должно делать усилия. Адаптация – процесс обучения, для которого важным фактором становятся новые условия. Обучение – непростой момент, в этом случае личность меняет себя, становится другой.

Не каждый готов через это пройти, поэтому некоторым проще остаться на месте и не развиваться дальше, быть в том состоянии, в котором комфортно. Кому удается понять и принять все это, становится просветленным Буддой, понявшим истину.

Если адаптация проходит постоянно, то личность обретает нереальное мышление и необыкновенное восприятие. Испытывать боязнь – значит быть неготовым к испытанию нового. Нужно попытаться сказать себе «стоп», сделать передышку, отойти от страха.

Страхи есть у каждой личности, и относиться к ним нужно спокойно. Страхи приобретают еще большую силу, если пытаться от них скрыться. Чуткость, расслабление, созерцательность и осознанность дают толчок адаптации, что позволят относиться к стрессовым ситуациям спокойно.

Не бойтесь новых свершений, не будьте ленивыми и старомодными. Нужно радоваться жизни сегодня, дается она один раз. Процесс адаптации состоит в понятии того, что человек не может знать все, в этом его главная мудрость.

Автор статьи Вадим Иванов, администратор сайта it-will-help.com