Ученые советуют дольше спать в выходные

Американские заявили, что продолжительный сон по выходным дням снижает риск развития сахарного диабета. Сотрудники чикагского университета провели исследование, пишет РИА ФедералПресс. Оно показало, что при нехватке сна у мужчин падает чувствительность к инсулину. Это и увеличивает риск развития диабета. Однако после двух ночей, когда им разрешили спать неограниченное количество времени, все показатели вернулись в норму. Напомним, ранее СМИ сообщали, что хронический недосып вдвое увеличивает риск инфаркта и в четыре раза - инсульта.