Определена самая полезная поза для сна
10.04.2018
(Фото: Grungly)
Ученые раскрыли секрет хорошего сна. Они определили лучшую позу для такого отдыха, передают «Новости Mail.ru». Оказалось, что полезнее всего для человека спать на спине. Эксперты отметили, что такое положение обеспечивает максимальную поддержку шеи и головы. Такая поза способна избавить от кошмаров и проблем с дыханием во время отдыха. Интересно, что по статистике ученых на спине спят всего 8% людей. Большинство предпочитают отдыхать на боку.