Лучшим средством от депрессии признали планирование отпуска

Планирование отпуска поможет в борьбе с депрессией. К такому выводу пришли ученые, пишут электронные СМИ. Психологи утверждают, что путешествия напрямую связаны с ощущением счастья. Причина в новых впечатлениях, которые способствуют выработке эндорфина в организме. Отмечается, что сам факт предвкушения поездки способствует поднятию жизненного тонуса и усилению мотивации труда, чтобы иметь возможность отлично отдохнуть в следующий раз.