Чтение может спасти от хандры
21.02.2018
(Фото: Sophkins)
Справиться с депрессией могут помочь книги. К таким выводам пришли психологи из Туринского университета, пишет «Meddaily.ru». По их словам, значительное улучшение настроения во время чтения подтверждено как минимум шести научными работами. Положительный эффект при этом сохраняется до трех лет. Примечательно, что хорошо изгоняют депрессию незамысловатые детективы. Кстати, для желающих поднять себе настроение также подойдут и аудиокниги.