Ученые: Спорт избавляет от проблем на работе

03 ноября 2016

Регулярные физические нагрузки положительно воздействуют на организм и помогают справляться со стрессом на работе. К такому выводу пришли Ученые из Базельского университета. Как пишет «Росбалт», эксперты рекомендуют не отказываться от посещения тренажерного зала, даже если трудовой день был тяжелым и наполнен неприятными ощущениями. Дома эмоции лишь усилятся, а тренировка поможет переключиться на позитивный лад. Исследователи подчеркивают, что не следует копить в себе усталость постоянно, иначе она может перейти в разряд хронической.

поделиться